ทานคอลลาเจน ดีอย่างไร ประโยชน์ คอลลเจน สาวๆหลายคนคงอยากทราบว่า ทานคอลลาเจนแล้วจะช่วยอะไร มีประโยชน์อย่างๆร วันนี้เรามีคำตอบให้สาวๆเพื่อใช้ในการตัดสินสินใจซื้อมารับประทานครับ
คอลลาเจน(Collagen) คืออะไร
คอลลาเจน คือ โปรตีนธรรมชาติที่พบมากในผิวหนังและกระดูกของสิ่งมีชีวิต
ลัษณะจะเป็นโครงสร้างตาข่ายหนาแน่นขนาดเล็กมากเป็นโครงสร้างหลักของผิวหนังและกระดูก
โดยโครงสร้างเหล่านี้จะค่อยๆ เสี่อมสลายเองตามอายุที่มากขึ้น เช่น รอยเหี่ยวย่นบนผิวหนัง
ข้อต่อและกระดูกเสื่อม
โดยทั่วไปคอลลาเจนจะไม่สามารถรับประทานโดนตรงได้เพราะมีขนาดและความหนาแน่น
สูงมาก ดูดซึมได้ยาก จึงจำเป็นต้องผ่านกระบวนการแปรรูปให้มีขนาดเล็กเพื่อให้ร่างกายดูดซึม
ได้ง่าย ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากคอลลาเจนทั่วไปมี 2 ชนิด
คือ เจลาติน (สารให้ความหนืดชนิดหนึ่ง) และ คอลลาเจนพร้อมรับประทาน (Hydrolyzed Collagen)
ทำไมร่างกายต้องการคอลลาเจน
เมื่อเราอายุมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกาย (ผิวหนังและกระดูก) จะเริ่มเสื่อมลง ในขณะ
ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างคอลลาเจนออกมาทดแทนได้ลดน้อยลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น
เมื่อร่างกายไม่สามารถผลิตคอลลาเจนใหม่ได้ทันหรือปริมาณตามต้องการของร่างกาย เราจึงจำเป็น
ต้องรับประทานคอลลาเจนเสริมเพื่อทดแทนคอลลาเจนที่สูญเสียไปตามธรรมชาติ
เมื่อคอลลาเจนในร่างกายไม่เพียงพอจะมีผลกระทบอย่างไร
ในร่างกายคนเราประกอบด้วย คอลลาเจนมากถึงประมาณ 30-40% เมื่อคอลลาเจนใน
ร่างกายน้อยลงจีงมีผลกระทบต่อร่างกาย
ผิวหนัง-แห้งกร้าน หยาบกระด้าง เหี่ยวย่น และ ตกกระ
สุขภาพ- กระดูก กระดูกอ่อน ข้อต่อเสื่อม เจ็บหัวเข่า ปวดหลัง ปวดเอว
อื่นๆ-การเผาผลาญไขมันลดลง ผมขาว เล็บเปราะง่าย
Collawellness Collagenช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความงามอย่างไร
Collawellness เป็นคอลลาเจนบริสุทธิที่สกัด จากปลา ไม่มีไขมัน ไม่มีอันตรายและผลข้างเคียง และมีขนาดโมเลกุลเล็กมาก See More..
บทความที่ได้รับความนิยม
-
ข่าวออนไลน์ พัทยา (20 เม.ย. 2555) โจ๋พัทยา พาแฟนสาวเที่ยวสาดน้ำวันไหลพัทยา เพื่อนมีเรื่องเข้าขวาง เจอแทงคออาการปางตาย ขอขอบคุณคลิปข่าว จากเว...
-
เนื้อเพลงค่าน้ำนม * ..แม่นี้มีบุญคุณอันใหญ่หลวง ที่เฝ้าหวงห่วงลูกแต่หลังเมื่อยังนอนเปล แม่..เราเฝ้าโอ้ละเห่ กล่อมลูกน้อยนอนเปลไม่ห่างหันเห ...
-
รูปการ์ตูนน่ารักๆ คลังการ์ตูนน่ารัก เปิดกรุรูปการ์ตูน ถ้าชอบก็กด Like ด้วยนะจ๊ะ ที่มา รูปการ์ตูนน่ารักๆ http://picture.jamjung.com/cartoon ...
-
งานแต่งมาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก กับสาวเอเชีย นึกว่าไปซุ่มอยู่ที่ไหน ปล่อยให้แฟนๆ บ่นเรื่อง facebook timeline ที่ไหนได้ พี่มาร์ก แกไปซุ่มแต่งงานค...
-
ข่าวออนไลน์ พัทยา (03 ก.พ. 2555) มือปราบสัตหีบ ส่งสายลับล่อซื้อยาไอซ์เอเย่นต์ใหญ่ ขวัญ ธรรมวิทยา พ่อค้าปลาทะเลตลาดสัตหีบ รวบพร้อมของกลางยาไอ...
-
เชิญเที่ยวงานเทศกาล ตรุษจีน เมืองพัทยา ประจำปี 2555 (2012 Chinese New Year in Pattaya.) ร่วมสืบสานวัฒนธรรม และสักการะเทพเจ้าเสริมดวงบารมี ชม...
-
ข่าวออนไลน์ พัทยา (14 พ.ค. 2555) แก๊งวัยรุ่นไล่ยิงกันหน้าโต๊ะสนุ๊กเกอร์ สาวเขมรพนักงานร้านคาราโอเกะสุดซวย ยืนคุยกับลูกค้าอยู่หน้าร้านโดนลูกห...
-
เรื่องย่อคุณหมอ ม.3 ครอบครัว กวี กับ บุญรัตน์ สืบทอดการนวดแผนไทย มาตั้งแต่สมัยบรรพบุรุษ กันเกรา ลูกคนโต เสม็ด คนรอง และ มะก่องแก้ว –แก้ว คน...
-
ต้อนรับเทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล พัทยา บีช ขอเชิญควงคู่มาพร้อมคนรักเพื่อร่วมกิจกรรม รักหมดหัวใจ กับกิจกรรมต่างๆ มาก...
-
ศูนย์การค้า เซ็นทรัล พัทยา บีช Central Festival Pattaya Bevery single and every ตั้งอยู่บริเวณถนนเลียบสายชายหาดพัทยากลาง ระหว่างซอย 9-10 ด้ว...